Kotlety „domowe”

Skład:
Wieprzowina 46%, wołowina 32%, cebula, panierka, jaja, sól, czosnek, pieprz.

Sposób przygotowania:
Zamrożone kotlety obsmaż na patelni przez 2 minuty z każdej strony, do momentu aż panierka zrobi się chrupiąca.

Następnie dolej trochę wody i pod przykryciem gotuj przez 5 – 8 minut na słabym ogniu.

Wartość odżywcza100 g
Wartość energetyczna669kJ/160kcal
Tłuszcz8,0g
– w tym kwasy tłuszczowe nasycone3,1g
Węglowodany5,1g
– w tym cukry1,7g
Białko16,9g
Sól0,8g
Top